ZIELONE PRZECIWZAPALNE SMOOTHIE BOGATE W ANTYOKSYDANTY

Smoothie to jest bogate nie tylko w antyoksydanty ale także w dobry błonnik i tłuszcz.

Antyoksydanty, inaczej nazywane przeciwutleniaczami, to szeroka gama substancji czynnych produkowanych przez rośliny. Usuwają z organizmu człowieka nadmiar wolnych rodników przez co zapobiegają chorobom nowotworowym, opóźniają procesy starzenia, wspomagają odporność oraz zapobiegają rozwojowi chorób określanych jako cywilizacyjne.

ZIELONE PRZECIWZAPALNE SMOOTHIE BOGATE W ANTYOKSYDANTY*

SKŁADNIKI:
– 75 g jarmużu
– 250 ml wody
– 1/2 awokado
– 1/4 cytryny (bez skórki)
– 0,5 cm korzenia imbiru (bez skórki)
– jeśli smoothie jest dla Ciebie zbyt „zielone” możesz dodać do niego połowę jabłka

PRZYGOTOWANIE:
Wszystkie składniki wrzucam do blendera, miksuje i wypijam 🙂

SMACZNEGO 🙂

 

*źródło inspiracji: „Food Pharmacy”

Written By
More from majkapietrak

JAKIE KORZYŚCI DLA NASZEGO ZDROWIA DAJE PICIE ZIELONEJ HERBATY?

Smakosze zielonej herbaty mają powody do radości. Ich ulubiony napój jest bombą...
Read More

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *