WODA Z CYTRYNĄ CZYLI JAK DOBRZE I ZDROWO ZACZĄĆ KAŻDY DZIEŃ

Codziennie rano wstając w łóżka wielu z nas kieruje swoje kroki w kierunku kuchni i dobrodziejstw które ona kryje. Mam tu oczywiście na myśli czajnik, ulubiony kubek (chyba, że nie nocowało się w domu, to jakikolwiek kubek ;)) i kawę. Wiem bo wiele lat sama tak właśnie zaczynałam mój dzień.

A może by tak dziś zacząć dzień zupełnie inaczej ? 🙂 Zmiany w życiu nie są czasem takie złe na jakie wyglądają 🙂 tym bardziej, ze korzystnych właściwości wody z cytryną wcale nie jest tak mało. Ona sama zaś jest tania, łatwo dostępna i raczej nie wymaga jakiś specjalnych umiejętności kulinarnych do jej przyrządzenia 🙂

KORZYŚCI DLA KTÓRYCH WARTO PIĆ WODĘ Z CYTRYNĄ:

1. Doskonały detoks dla ciała – pomaga w usuwaniu toksyn, poprzez zwiększenie funkcji enzymatycznych, stymulując wątrobę.

2. Doskonały zastrzyk energii na początek dnia, przy tym już sam jej zapach relaksuje i odpręża podczas gdy kawa zwiększa wydzielanie hormonów stresu.

3. Wspomaga układ odpornościowy, poziom witaminy C w naszym organizmie jest jedną z pierwszych rzeczy, która gwałtownie spada, kiedy jesteśmy zestresowani.

4. Pomaga zapobiegać namnażaniu się chorobotwórczych bakterii,

5. Zapewnia doskonałe nawodnienie,

6. Zwalcza stany zapalne,

7. Łagodzi problemy układu oddechowego – zmniejsza wydzielanie flegmy,

8. „Rozpuszcza” kwas moczowy, który może powodować między innymi bóle stawów,

9. Wzmacnia naczynia krwionośne – elastyczność tętnic (chroni przed siniakami i pajączkami) i sprężystość żył (chroni przed żylakami),

10. Łagodzi bóle zębów, gardła, zapalenie dziąseł, leczy owrzodzenia jamy ustnej,

11. Odświeża oddech,

12. Woda z cytryną ma działanie zasadowe i pomaga utrzymać odpowiednie pH w organizmie

13. Pomaga uzupełnić sole mineralne, szczególnie po intensywnym wysiłku fizycznym,

14. Wspomaga trawienie – sok z cytryny nie tylko uwalnia toksyny z przewodu pokarmowego, ale również pomaga łagodzić objawy niestrawności, takie jak zgaga czy wzdęcia.

15. Pomaga zachować zdrową skórę – przeciwutleniacze które znajdują się w soku z cytryny pomagają nie tylko zmniejszyć przebarwienia skóry, ale także zmarszczki,

16. Wspomaga oczyszczanie jelit,

17. Wykazuje właściwości przeciwnowotworowe,

18. Jest moczopędna i oczyszcza nerki,

19. Wspomaga odchudzanie poprzez zawarty w skórce błonnik pektynowy, który zmniejsza uczucie głodu.

 

 

SMACZNEGO!

Tags from the story
, ,
Written By
More from majkapietrak

JAK CUKIER WPŁYWA NA NASZ ORGANIZM?

Trzeci środek pod względem szybkości i ilości uzależnionych osób na świecie zaraz...
Read More

1 Comment

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *